Hier, 35 minutes de natation et 50 minutes de course (avec une demi-journée de travail entre les deux !).
Mauvaise journée boulot hier, j'étais furieux contre un de mes collègues (une réunion houleuse n'y a rien fait). Résultat, j'ai eu un énorme besoin de sport pour me défouler.
La piscine fut un vrai apaisement.
Le footing du soir fut douloureux : point de côté avec obligation de m'arrêter toutes les 10 minutes. Première fois que ça m'arrive à ce point, pourtant mon kit m'indique que je n'allais pas trop vite. Peut-être qu'avec le stress, j'ai moins bien respiré que d'habitude.
Bref, peu importe, ça ne m'empêchera pas de partir en vacances (ile d'Oléron) la semaine prochaine !
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