Garmin GPS Forerunner 305, comme neuf

Avis aux amateurs, je vends mon GPS Garmin !
Non, je n'arrête pas le footing, simplement j'ai réalisé que je n'avais pas besoin de ça pour m'entrainer.
Acheté en juillet/août sur Amazon.com, ramené des Etats-Unis.

Garmin chez Moncarnet.org

Juste une petite news pour vous informer que le site moncarnet.org propose désormais d'importer les fichiers des Forerunners Garmin (apparemment testé avec 205 et 305).
Je n'ai pas encore essayé, mais c'est l'occasion de ressortir mon petit jouet (que j'ai assez vite délaissé, pour tout vous dire).

Ciel mon Nano !

Mon beau Nano fait désormais partie de l'histoire...
Les nouveaux iPods.
La bonne nouvelle c'est que le kit Nike reste compatible avec ce nouveau Nano.
Tous les nouveaux iPods sont sur l'Apple Store.

Asics Gel 1120

Aujourd'hui, réception de ma nouvelle paire de running, pour reposer un peu mes New Balance 825.
Modèle acheté pour un prix intéressant chez I-Run, :

C'est ma première paire d'Asics !
Je ne suis pas fan de la couleur, mais on ne peut pas tout avoir...

Nouveau Nano

Dans un peu plus de 48 heures, Apple annoncera le renouvellement de sa gamme iPod.
Les rumeurs sont nombreuses, et concernant le nouveau Nano, il y a de quoi s'inquiéter. On parle d'un Nano plus large, pouvant afficher des vidéos. J'ai du mal à imaginer que ce Nano-là puisse être aussi indispensable au runner que la génération actuelle !
Verdict mercredi soir...

Pour un petit tour

Je continue d'expérimenter avec mon Forerunner 305.
Ce midi, utilisation de la fonction basique du bouton "lap".
Ce qui donne ceci pour ma séance - circuit de 1,8 km :
Tour 1 : 10,4 km/h
Tour 2 : 11,3 km/h
Tour 3 : 13,5 km/h
Tour 4 : 11,7 km/h
Tour 5 : 12,1 km/h (maxi de 185 bpm au cardio)
Tour 6 : 10,5 km/h
Pour un total de 9,94 km - 11,6 km/h.
Je dois dire que cette séance fut assez jouissive, ça change des fonctions basiques du nike +.
La prochaine fois j'utiliserai probablement la fonction "tour automatique".

Forerunning

Ce midi, première sortie avec mon nouveau jouet, le Garmin Forerunner 305, que certains d'entre vous possèdent déjà.
Dimanche, j'avais pris le temps de me familiariser un peu avec la bête (réglages des unités, de mon profil, et de la langue d'affichage, lecture rapide du manuel).
Je me suis donc lancé pour une sortie classique, sur mon terrain de jeu habituel en semaine (tracé obtenu avec motionbased) :

Après une grosse minute d'attente (le temps pour le Garmin de trouver quelques satellites), je m'élance pour une sortie d'un genre nouveau. Petit ajustement au bout de 2 minutes, je resserre la montre d'un cran.
Aucune gêne à signaler par la suite, on s'habitue vite à la taille relative de l'accessoire. J'ai finalement plus été gêné par la ceinture du cardio. Je pense qu'à moyen terme, je laisserai le cardio de côté dans la plupart de mes séances.
Le GPS m'indique une distance légèrement supérieure au Nano (moins de 100 mètres sur 10km, c'est à dire à peine 1% de décalage).
La vitesse instantanée affichée est un gros plus, avec des pointes qui sont bien plus réalistes que celles du Nano. 11.6 km/h en moyenne et 24.9 km/h max.

Ma première impression n'est donc pas une déception. Je suis loin d'avoir fait le tour des possibilités de ce petit bijou (acquis pour la modique somme de 160 euros aux U.S.) de technologie.

Direct to Helmet

Petit compte-rendu de mon nouveau casque, le Seinheiser PMX70 Sport, reçu et essayé hier soir.
Mise en place rapide, à l'aide du clip permettant de maintenir le fil en place.
Je me prépare pour une séance de 60 minutes, et c'est parti !
Premier constat : le casque est très léger, et le son vraiment au dessus de la moyenne (j'apprécie le rendu des basses).
Aucun souci à relever pendant ma séance, le casque n'a pas bougé.
Bref, premier bilan carrément positif. De plus, je trouve le prix de vente assez correct (30 euros).
Maintenant, j'espère que la fiabilité sera au rendez-vous, et ne pas changer de casque dans 3-6 mois.

Plus : légereté, design, confort, clip, qualité des basses
Moins : faut aimer le vert fluo; on entend plus le vent qu'avec des oreillettes classiques; retrait du casque douloureux (la première fois en tout cas !)

Quant à ma sortie d'hier, je suis très content (alors que je pensais souffrir, j'avais plutôt mal aux jambes le matin). J'ai tourné à 5 min/km, sans forcer, chose qui ne m'était arrivée qu'une fois sur ce parcours (le parc André Citroen).

Quel casque pour courir ?

Après avoir usé plusieurs casques pas adaptés au running (écouteurs ipod, earbuds sony), je tente un nouveau style de casque, qui semble apprécié par les runners : le Seinheiser PMX70 Sport.
Verdict courant de semaine prochaine !
Reste toujours le problème du fil, plus ou moins gênant, mais je n'ai pour l'instant pas trouvé de casque sans fil parfait, abordable et qui ne bloque pas le port de l'ipod utilisé par le kit nike.
Le Seinheiser que j'ai choisi semble resistant : c'est la principale qualité que je recherche pour le moment.

Harder, Stronger, Faster

Sortie tardive hier (j'étais vraiment en manque). Avec une série d'accélérations. Avec la chaleur et l'intensité de l'effort, j'ai terminé en miettes !
J'avais apporté ma ceinture Nike (pas trop tôt, on me l'a offerte à Noël...). Finalement assez pratique, à condition de bien la serrer à la taille pour qu'elle ne remue pas trop. On peut choisir le nombre d'éléments à y inclure (une sacoche pour portable+clé ou nano, un ou plusieurs bidons).
Je pense que je l'utiliserai pour mes prochaines sorties longues du dimanche sous la chaleur !

Tout doit disparaitre

Les soldes, c'est aussi intéressant pour la CAP. Des affaires intéressantes pour les sportifs (chaussures sur Sarenza par exemple), même si le choix de pointures est déja limité !
En ce qui me concerne, je suis déja équipé pour quelques temps encore (je changerai mes New Balance à 1000 km, c'est à dire à Noël...).
Petit plaisir du jour : m'acheter des pantalons dans des tailles inespérées il y a encore 6 mois (je suis passé du 42 au 38/40 !)...

J'en profite pour vous parler de mon prochain achat CAP : j'aurai très certainement l'occasion d'acquérir un Garmin Forerunner 305 d'ici septembre, pour le prix US (un peu plus de 200$ !). Il me tarde !

Côté course, aujourd'hui repos : mon genou gauche m'a semblé un peu fatigué hier soir, autant être prudent - ça tombe bien, pas vraiment le temps de courir aujourd'hui, ni l'envie de choper une tendinite.
Peut-être demain après ou avant la piscine, histoire de pas me faire distancer dans les défis !

L'homme au bras d'or

J'ai reçu mon nouveau brassard pour Nano.
Il remplace le modèle sans fenêtre que j'utilisais jusqu'à présent.
Le brassard semble un peu mieux conçu que le précédent, un poil plus robuste.

Je teste ce soir !