Breaking Records

Ce midi, je suis parti pour une dernière séance sur piste avant les 20 km de Paris.
20 minutes d'echauffement + 10x100m
Quand j'ai constaté que j'étais en dessous des 35 minutes aux 7 kilomètres, j'ai décidé de pousser la sortie jusqu'aux 10 km.
Ca fait du bien de faire tomber un record (10k) de temps en temps !