Garmin chez Moncarnet.org

Juste une petite news pour vous informer que le site moncarnet.org propose désormais d'importer les fichiers des Forerunners Garmin (apparemment testé avec 205 et 305).
Je n'ai pas encore essayé, mais c'est l'occasion de ressortir mon petit jouet (que j'ai assez vite délaissé, pour tout vous dire).

Breaking Records

Ce midi, je suis parti pour une dernière séance sur piste avant les 20 km de Paris.
20 minutes d'echauffement + 10x100m
Quand j'ai constaté que j'étais en dessous des 35 minutes aux 7 kilomètres, j'ai décidé de pousser la sortie jusqu'aux 10 km.
Ca fait du bien de faire tomber un record (10k) de temps en temps !

Marathon de Chicago 2007

Le marathon de Chicago, qui s’est couru cette année par une température caniculaire, a été endeuillé dimanche par la mort d’une personne, tandis que 350 autres ont dû être hospitalisées, ont indiqué les responsables de la sécurité.

L’ordre d’interruption de l’épreuve a été donné à la mi-course, mais des milliers de concurrents ont ignoré l’interdiction et ont poursuivi la course jusqu’à l’arrivée, par 31 degrés C et un fort taux d’humidité (86%), et ce alors que l’eau manquait dans les postes d’approvisionnement. «Nous avons essayé de bloquer la course, mais les coureurs ont traversé les barrières en sautant par-dessus les vélos des policiers», a déclaré Joe Roccasalva, porte-parole des pompiers de Chicago chargés de la sécurité de l’épreuve. «Ils ne voulaient simplement pas s’arrêter».

Sur les près de 36.000 coureurs enregistrés, quelques 25.000 ont réussi à franchir la ligne d’arrivée, dont 4.000 avant l’ordre d’interruption. Le marathon a été remporté par le Kényan Patrick Ivuti avec un temps de 2 h 11 mn et 11 sec.

Source : Libé

Gay Paris

Plus que 6 jours avant les 20 km de Paris !
J'ai hâte d'être à dimanche...pour l'instant la météo annonce des risques de pluie !

Just Another Day

Aujourd'hui, séance de 45 minutes (comme hier), dont 5 minutes en accélérant bien. Rien de bien méchant, donc.
J'étais accompagné d'une collègue qui découvrait les joies du kit Nike + !

De bons échos

Je sors de mon échographie abdominale...
Rien à signaler, tout est normal. Cool !

If I Ever Feel Better

En fait, tout va mieux : plus de point de côté, plus de douleur. J'ai donc bouclé une semaine classique (autour de 40 km) et commencé celle-ci par une petite séance de natation.
J'essaie de ne pas trop forcer côté footing pour être bien en forme pour les 20 km de Paris. Ca semble bien fonctionner (j'ai terminé mon footing long de samedi avec l'envie d'en commencer un deuxième !).
De toute façon en ce moment avec la pluie c'est difficile de courir tous les jours...
Vivement le 14 !