Too Fast Too Furious

Hier, 35 minutes de natation et 50 minutes de course (avec une demi-journée de travail entre les deux !).
Mauvaise journée boulot hier, j'étais furieux contre un de mes collègues (une réunion houleuse n'y a rien fait). Résultat, j'ai eu un énorme besoin de sport pour me défouler.
La piscine fut un vrai apaisement.
Le footing du soir fut douloureux : point de côté avec obligation de m'arrêter toutes les 10 minutes. Première fois que ça m'arrive à ce point, pourtant mon kit m'indique que je n'allais pas trop vite. Peut-être qu'avec le stress, j'ai moins bien respiré que d'habitude.
Bref, peu importe, ça ne m'empêchera pas de partir en vacances (ile d'Oléron) la semaine prochaine !

No chicken, no comment

Michael Rasmussen, maillot jaune du Tour de France déchu par sa propre équipe qui a décidé de le retirer de la course mercredi ne comprend pas ce qui lui arrive. Le coureur de la Rabobank s'est confié au journal danois BT (www.bt.dk) et s'est dit "détruit". Il ne comprend pas l'attitude de Theo de Rooy, son manager, le traitant de "fou" et répétant une nouvelle fois qu'il était au Mexique et non pas en Italie. Par ailleurs, l'UCI aurait décidé de sanctionner le cycliste pour ses manquements répétés et son mensonge quant à son lieu de préparation.

Source : Sports.fr

No Surprises

Vinokourov contrôlé positif !
24/07/2007 - 17:40 Un nouveau coup de massue vient de s'abattre sur le Tour de France. Alexandre Vinokourov aurait été contrôlé positif aux transfusions sanguines homologues à l'issue de la 13e étape, un contre-la-montre disputé samedi autour d'Albi. Il s'agit en fait d'une transfusion sanguine à partir du sang d'un donneur compatible. Celle-ci aurait été effectuée peu de temps avant une étape que le Kazakh a ensuite remportée... Le leader d'Astana a ensuite été victime d'une défaillance le lendemain avant de renaître lundi. Comme une évidence...

Source : Sports.fr

N'importe quoi

Presque tous les soirs de la semaine, je prépare mes affaires de sport pour le lendemain.
Visiblement, hier soir, j'avais le cerveau embrouillé.
Résultat, au moment d'enfiler ma tenue de running ce midi, je réalise que j'ai pris mon boxer de natation mais pas mon cuissard !
J'ai donc couru 45 minutes en maillot de bain, et après une légère gène, on finit par s'habituer !

C'était l'anecdote stupide du jour...
A part ça, RAS.
Cette semaine, je vais essayer de rattraper un peu mon retard sur le défi Paris-Brest...

Lifting

Du nouveau ce matin dans l'interface nike+, qui a connu un joli lifting.
Nouveau look pour les défis notamment.
Du nouveau aussi pour les défis par équipe.

A suivre !

Run Then Swim

Bilan des derniers jours. Après deux jours de repos (vendredi et samedi), footing tranquille le dimanche matin, en passant par Paris-Plage. Un peu plus de 12 kilomètres pour cette sortie sous une température pas franchement caniculaire. Résultat, je n'ai pas vraiment eu besoin du petit bidon d'eau que j'avais apporté. RAS, à part ça.

Aujourd'hui j'ai bien fait de prévoir une séance de natation : il pleut des cordes.
Grosse séance pour moi (deux fois plus de longueurs qu'à mes débuts il y a un mois), je suis pas loin d'accrocher le kilomètre, en 35 minutes.
En contrepartie, je suis un peu plus fatigué (ou plutôt ramolli) que d'habitude.

Swim + Run

La totale, hier : natation le midi (un monde fou dans le bassin !), footing le soir, dans le parc André Citroën.
Toujours de très bonnes sensations, mais avec un bémol pour la CAP : je ne me sens pas du tout d'accélerer. Peut-être le temps un peu lourd en ce moment, peut-être aussi simplement que je suis un peu plus à l'écoute de mon corps.
Peu importe, la forme est là !