Petit footing tranquille aujourd'hui, même conditions qu'hier, avec un vent un peu frais.
Je commence à en avoir un peu ma claque de ce ciel gris, mais c'est probablement plus agréable pour courir que la canicule.
Encore 20 minutes d'échauffement aujourd'hui, ce qui m'a permis de confirmer que c'est pas désagréable de ne pas transpirer à grosses gouttes dès les premières minutes. J'ai ensuite fait 2x500m à vive allure, puis j'ai relâché mon effort et j'ai continué tranquillement jusqu'à la fin de ma séance d'un peu plus de 40 minutes.
Je regrette toujours que le stade soit fermé, c'est quand même bien pratique pour les séries !
Demain : repos
Petit message sympa sur le blog Nipod.
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1 commentaire:
C'est sur que ca me frustrerait aussi beaucoup si on fermait la piste a cote de chez moi !
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