Il y a des jours comme ça : des jours sans. Pas la pêche aujourd'hui, ni le moral, pour des raisons extérieures à la course à pied. Ca fait quand même toujours du bien de se dépenser, il ne fallait pas non plus s'attendre à des miracles après la séance longue d'hier.
Aujourd'hui, série de 6x 30-30 après l'échauffement habituel. Je culmine toujours à 181 pulsations maxi, je suis étonné de ne pas faire plus.
Demain ce sera repos je crois, ou natation si j'ai le courage !
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1 commentaire:
Salut,
Il y a des jours comme ça :S !
Il est sympa ton blog, je vais le mettre dans mes liens tiens :)
Bonne course ;)
Charline
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