Il y a des jours comme ça où on se dit qu'on a bien fait de chausser ses chaussures !
Pas convaincu de l'utilté d'une sortie ce matin, je me suis quand même lancé dans le parc André Citroën. Je ne le regrette pas : j'ai couru plus de 10 minutes au delà de ce que j'avais prévu, pour un total de 11km. Conditions agréables, temps frais.
Voilà qui me maintient en bonne position dans les défis nike plus, avec plus de 130 km en juin...
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1 commentaire:
Bravo pour ta derniere sortie: 5'20"/km sur 11.05km c'est super !
Je m'entraine pour un semi (qui aura lieu samedi prochain) depuis plusieurs semaines. Je cours en general moins vite que toi.
Je reste ceci-dit devant toi (d'assez peu) dans le defi Poitiers - Ile d'Oleron :-) (mon pseudo c'est tatare99).
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